Voilà maintenant 4 ou 5 fois que je vais au Kung Fu, j'ai pensé que ça serait bien de raconter un peu comment ça se passe. L'instructeur s'appelle Jason Friel et il ya toujours un ou deux autres profs avec lui. On commence toujours pas un "échauffement" : course sur place et quand il le dit on fait ce qu'il dit (pompes, abdos, enchainements de mouvements rapides...) ce soir par exemple c'était 5 pompes, puis 5 pompes et 5 abdos, puis 5 pompes, 5 abdos et 5 enchainements de sauts. Et puis on fait aussi des pompes sur les poings (ie le titre ;) ). Après ça, par deux, on étire nos jambes : dos au mur, le partenaire te lève la jambe le plus haut possible et tient quelques temps. Puis la même mais sur le côté.
After that, it is a result of punches or kicks online. And then, everyone works he has to work. I'm working with someone who'm training to learn the basic defenses for punches and kicks, you need to know to pass the first belt. And it goes asez quickly because the course only lasts an hour. Voila! And today the teacher told me about a Christmas release of the club organizes every year, and if I want, despite my recent entry into the club, I could go. I will say again that!
If today was my day shot. I flooded the kitchen with my laundry, I forgot to bring ou pay for the Kung Fu and I've lost / forgotten my keys to the gym.
Other news: I bought a leather jacket (end imitation) and we rented a car to go out and about on Friday. Claire's sister is there and we're going to see a distillery and we will return to Glasgow ceilidh in the evening, for once we will not be limited by the train schedules!
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